楽らく接骨鍼灸院 東雲院 の日記
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眠くなったら寝るのが自然な姿だと思います
2017.08.23
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どうもこんにちは。
楽らく鍼灸接骨院の中の人、宮内です。
昨日。
なんか疲れた感じがあって。
猛烈な眠気を感じたので。
早めに寝ようと思いながらシャワーを浴びました。
目が覚めました。
しばらくテレビを観ているとまた眠気。
なぜか軽く筋トレ始めました。
30分くらい運動。
目が覚めました。
しばらく休んでいると眠気。
寝る前に少し調べたいことがあったのでネット検索。
気が付けば熱中して一時間くらい検索。
目が覚めました。
疲れだけは感じていたので横になりました。
テレビを1時間で切れるようにタイマー。
音を聞きながら目を閉じてじっとしていました。
テレビ切れるまで聞いていました。
意外と眠れないものです。
何とか寝付いたけれど。
夜中に何度も目が覚めました。
疲れ残ってます。
眠気とかついつい反抗してみたくなるタイプです。 全身麻酔の時は反抗してみたけど無駄でした。
眠気感じたら素直に寝るべきだと思います。
今日はぐっすり眠れそうです。
「ぐっすり」って意味が解りません。
食べ物の影響で「ぐったり」することは多いです。
最近はマイブームでたまごかけごはん朝食に食べて午前ぐったりしています。
ぐったりするのがマイブームというわけではありません。
今日も元気にやっていきます。